いまどきマシン

年初の目標に、

今年は痩せる

と、宣言してしまったわりには、あまり行動にでてなかったので
さっそくジムに登録に行きました。
会社の法人会員で少しだけ安く利用できるから、願ってもないチャンス!
って、ずっと前から使えたのにぜんぜんやる気になってなかっただけ(笑)

何も予定がなければ毎週末土曜日はジムの日と決めました♪
としくんもご家族様ってことで使えるそうなので、二人でさっそく昨日から
トレーニング開始しました。

主にはマシンかなぁ。
週末はスタジオもかなり混雑しているし

昨日初体験したのがツイスターというマシン。 こちら→ 


びっくりだー。
ま、言ってみればスキーやスノボーみたいな動きだね、これ。
最初としくんたら

これの何が運動なんだ

といいながら初めてみたものの、最後のほうは

きつい・・・

と(笑)

体のコア(中心)の筋肉を鍛えるのによいそうです。
ワタクシは隠れ肥満と診断されてしまったので、内から痩せるにはぴったりの
マシンだわ。


マシンで絞ったあと、ビールとすき焼きをたっぷりと食べてしまって・・・^^;
でも何もしなければ、プラス+プラスだけど、マイナス+プラスだったら
オッケイだと思わない?

目標6月までに5キロ減です。
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by mysakuranbo | 2007-02-19 17:03 | 日々の出来事 | Comments(0)

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